Психология одиночества. Почему мы отдаляемся друг от друга, или Как снова научиться слушать, слышать и любить

Handling time: 15 days Евгения Берёза — клинический психолог, эксперт федеральных СМИ и автор курса "Эпидемия одиночества", чей опыт насчитывает более 3500 часов практических консультаций.Одиночество сегодня — это не отсутствие партнера, а опасная социальная патология, разрушающая психику и тело. Мы добровольно выбираем изоляцию, прячась за масками "успеха", потому что искренность кажется слишком опасной. Страх показать другому человеку свою уязвимость заставляет нас менять тепло живого присутствия на иллюзию близости в сети, что лишь усиливает чувство одиночества.Перед вами — манифест возвращения к жизни. Через авторские практики развития эмпатии и упражнения для живого диалога вы научитесь слышать и быть услышанными, превращая хрупкие надежды в прочные внутренние опоры. Это путь от эгоцентричной свободы к зрелой способности любить, где ответственность за здоровые отношения становится не бременем, а источником истинной силы и гармонии.

#ASTTD# Search Terms: Берёза Евгения , Beryoza Evgeniya , АСТ , AST , Psychology#KnowHow , Psychology#KnowHow , 9785171827014 , 978-5-17-182701-4 , 2214417