Антитревожные прописи для взрослых. Для уверенности в завтрашнем дне

Handling time: 15 days «Тетрадь, которую вы держите в руках, — не для тренировки красивого почерка. Она помогает бороться с тревожностью.Каждая страница — настрой на день: "все будет хорошо, так как и должно быть", "счастье всегда приходит вовремя", и, конечно, "мне все льзя".Важная оговорка для тех, чью тревожность питает перфекционизм: не нужно выводить буквы идеально, кругленько, без "заступов" за линеечку. Более того, делать так категорически запрещено! Все должно быть легко и радостно.Пишите. Дышите. Не требуйте от себя подвига. И пусть внутри станет хотя бы на один маленький "вжух" спокойнее». — Татьяна Мужицкая, психолог, радиоведущая, автор бестселлеров

#ASTTD# Search Terms: Мужицкая Татьяна Владимировна , Myjickaya Tatyana Vladimirovna , Эксмо , Eksmo , Душевные прописи , Dyshevnie propisi , 9785042458965 , 978-5-04-245896-5 , 2228845