{"product_id":"бросить-легко-терапевтический-дневник-для-тех-кто-хочет-отказаться-от-курения-голубой","title":"Бросить легко. Терапевтический дневник для тех, кто хочет отказаться от курения (голубой)","description":"\u003cspan class=\"allbestus_mobile_hide\"\u003eHandling time: 15 days\u003c\/span\u003e 12 ЭФФЕКТИВНЫХ ШАГОВ К СВОБОДЕ ОТ КУРЕНИЯ.РЕЗУЛЬТАТ ЧЕРЕЗ 45 ДНЕЙ.Авторская методика Елены Резеповой — клинического психолога с 15-летним опытом работы с зависимостями.Бросить курить проще, когда есть мотивация и поддержка. Этот терапевтический дневник поможет преодолеть тягу к курению и маленькими шагами идти к своей цели — полностью избавиться от пагубной привычки. В основе авторской программы более 150 психологических упражнений и творческих заданий, которые помогут повысить мотивацию к отказу от курения, снизить эмоциональное напряжение и облегчить синдром отмены.Будьте откровенны сами с собой, не стесняйтесь своих эмоций во время выполнения заданий и следуйте простому правилу — ежедневно выполняйте творческие задания, которые являются эффективными методами в терапии.Благодаря дневнику вы:- научитесь снимать стресс без сигареты;- сэкономите деньги и сможете потратить их на себя;- избавитесь от пагубной привычки, которая отнимает много времени;- достигнув цели, вы станете уверенней в себе;- начнете новую прекрасную жизнь без сигарет.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"allbestus_search_terms_hide\"\u003e#ASTTD# Search Terms: Резепова Елена , Rezepova Elena , Эксмо , Eksmo , Блокноты позитивных изменений , Bloknoti pozitivnih izmenenii , 9785041781606 , 978-5-04-178160-6 , 1908711\u003c\/span\u003e","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Новый","offer_id":53017460670731,"sku":"PRODUCT_1908711_ID","price":26.56,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/5235\/2267\/files\/4c9140cfc6cdffced77cdcbebe0eaf51.jpg?v=1774974861","url":"https:\/\/knigamir.ca\/fr\/products\/%d0%b1%d1%80%d0%be%d1%81%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%bb%d0%b5%d0%b3%d0%ba%d0%be-%d1%82%d0%b5%d1%80%d0%b0%d0%bf%d0%b5%d0%b2%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b9-%d0%b4%d0%bd%d0%b5%d0%b2%d0%bd%d0%b8%d0%ba-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d1%82%d0%b5%d1%85-%d0%ba%d1%82%d0%be-%d1%85%d0%be%d1%87%d0%b5%d1%82-%d0%be%d1%82%d0%ba%d0%b0%d0%b7%d0%b0%d1%82%d1%8c%d1%81%d1%8f-%d0%be%d1%82-%d0%ba%d1%83%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b3%d0%be%d0%bb%d1%83%d0%b1%d0%be%d0%b9","provider":"Knigamir.ca","version":"1.0","type":"link"}