{"product_id":"год-внутренних-изменений-дневник-наблюдения-за-собой-букет-пионов","title":"Год внутренних изменений. Дневник наблюдения за собой (Букет пионов)","description":"\u003cspan class=\"allbestus_mobile_hide\"\u003eHandling time: 15 days\u003c\/span\u003e Мы меняемся каждый день. Но чаще всего не замечаем этого.Сегодня вас волнуют одни вещи, через несколько месяцев — совсем другие. Меняются мечты, привычки, настроение, отношения с людьми и даже то, что приносит радость. Но память хранит лишь отдельные моменты, поэтому нам часто кажется, что ничего не происходит.Этот дневник поможет увидеть свою жизнь по-настоящему.Внутри вас ждёт простая и увлекательная практика: каждый день отвечайте всего на один вопрос. На первый взгляд вопросы кажутся обычными — о настроении, мечтах, тревогах, отношениях, привычках и повседневных мелочах. Но их сила раскрывается со временем.Каждое число месяца связано с одним и тем же вопросом. Вы будете отвечать на него снова и снова в течение года и сможете наблюдать, как меняются ваши мысли, чувства и взгляды на жизнь.С помощью дневника вы сможете:• лучше понимать свои эмоции и потребности;• замечать личностный рост и внутренние перемены;• видеть повторяющиеся мысли и жизненные закономерности;• отслеживать влияние событий на своё состояние;• развивать осознанность и привычку к саморефлексии;• сохранить воспоминания о важном периоде своей жизни.Этот дневник подходит тем, кто:• чувствует, что потерял контакт с собой;• хочет лучше понимать свои эмоции и потребности;• устал жить на автопилоте и хочет больше осознанности;• замечает, что время летит слишком быстро;• хочет сохранить воспоминания не только о событиях, но и о своих чувствах;• стремится увидеть свой рост, а не обесценивать пройденный путь.Внутри нет правильных или неправильных ответов. Здесь не нужно быть продуктивным, успешным или идеальным. Нужно только одно — быть честным с собой.Через год у вас в руках окажется не просто заполненный блокнот. Вы получите живую историю своего года, написанную настоящими эмоциями, мыслями и переживаниями. Историю, к которой захочется возвращаться снова и снова.Внутри также предусмотрены дополнительные страницы для фиксации настроения, благодарностей, побед, уроков, мыслей дня и других важных наблюдений, которые помогут собрать целый год вашей жизни в одном месте.Один вопрос в день. Один год наблюдений. И бесценная возможность увидеть, как много в вас изменилось за это время.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"allbestus_search_terms_hide\"\u003e#ASTTD# Search Terms: Эксмо , Eksmo , Год наблюдений за собой. Дневники внутренних перемен , God nabludenii za soboi. Dnevniki vnytrennih peremen , 9785042445903 , 978-5-04-244590-3 , 2249946\u003c\/span\u003e","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Новый","offer_id":53365251080459,"sku":"PRODUCT_2249946_ID","price":16.19,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"url":"https:\/\/knigamir.ca\/fr\/products\/%d0%b3%d0%be%d0%b4-%d0%b2%d0%bd%d1%83%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%b8%d1%85-%d0%b8%d0%b7%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b9-%d0%b4%d0%bd%d0%b5%d0%b2%d0%bd%d0%b8%d0%ba-%d0%bd%d0%b0%d0%b1%d0%bb%d1%8e%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b7%d0%b0-%d1%81%d0%be%d0%b1%d0%be%d0%b9-%d0%b1%d1%83%d0%ba%d0%b5%d1%82-%d0%bf%d0%b8%d0%be%d0%bd%d0%be%d0%b2","provider":"Knigamir.ca","version":"1.0","type":"link"}