{"product_id":"дай-пять-как-одна-простая-привычка-изменит-вашу-жизнь-к-лучшему","title":"Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему","description":"\u003cspan class=\"allbestus_mobile_hide\"\u003eHandling time: 15 days\u003c\/span\u003e Поддерживать друзей, родных, коллег — естественное проявление чувств для каждого из нас. А то, что поддерживать надо и самих себя, мы постоянно забываем. Более того, если хвалить других для нас норма, то себя мы обычно ругаем, критикуем, ищем изъяны. А что, если начать хвалить себя? Что, если каждый день давать себе пять?Если вы нуждаетесь в поддержке, признании, любви и оптимизме, все это вы должны дать САМИ СЕБЕ. Я абсолютно серьезно. Начать должны именно ВЫ. Если вы сами не поддерживаете себя, с чего это делать другим? Если вы сами, глядя на свое отражение, не считаете, что достойны любви, почему другие должны так думать? И, кстати, к слову, о других. Когда вы научитесь любить и поощрять себя, это пойдет на пользу всем вашим отношениям. Если вы способны относиться с любовью к себе, значит, друзей, коллег, родственников, соседей и партнера вы тоже сможете поддерживать куда лучше. Ведь отношения с самим собой — это основа всех прочих отношений в жизни.Известная писательница и оратор Мел Роббинс призывает освоить одну простую, но очень действенную привычку, которая способна в корне изменить вашу жизнь: давать себе пять каждое утро. Делая так, вы научитесь отлавливать у себя в голове мысли и убеждения, которые создают препятствия на вашем жизненном пути, такие как чувство вины, ревность, страх, тревога или неуверенность. И что еще важнее, вы сможете трансформировать их в новые мысли и модели поведения, которые воодушевляют и помогают двигаться вперед. Вы начнете лучше понимать себя и укрепите самые важные отношения в своей жизни — отношения со своим «я». Эту привычку благодаря автору освоили уже более полумиллиона читателей по всему миру.Каждый божий день ваш мозг начнет получать новые сообщения о том, что важно для ВАС и для вашего будущего. Он станет иначе фильтровать окружающий мир, чтобы помочь вам достичь желаемого. Новый взгляд на вещи не устранит всех проблем, но поможет увидеть новые решения и возможности, которых вы раньше не замечали. А уже это изменит ваш мир.Вы можете сделать блестящую карьеру и быть отличной матерью. Можете хотеть большего и при этом быть благодарны за то, что у вас уже есть. Можете быть счастливы в браке и стремиться улучшить свою сексуальную жизнь. Можете пребывать в депрессии и пробежать марафон. Вы — сложное, многогранное существо. Вам не нужно быть чем-то одним. Хватит терзать себя чувством вины. Определитесь, чего вы хотите, и поддерживайте себе на пути к своей цели.Для всех тех, кто хочет изменить отношение к себе, из вечного критика превратиться в друга и союзника.Иногда жизнь превращается в полный отстой. Но если вам кажется, что белая полоса уже никогда не настанет, все равно продолжайте двигаться в выбранном направлении. Эта мантра — «Впереди меня ждет нечто удивительное, просто я пока этого не вижу» — подобна словам тренера, обращенным к команде в перерыве между таймами. Поплачьте, стряхните с себя пыль и продолжайте бороться за свою мечту. Если вы сдадитесь, то поставите на себе крест.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"allbestus_search_terms_hide\"\u003e#ASTTD# Search Terms: Роббинс Мел , Robbins Mel , Альпина Паблишер , Alpina Pablisher , 9785961478235 , 978-5-9614-7823-5 , 1878851\u003c\/span\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Новый","offer_id":53043855589643,"sku":"PRODUCT_1878851_ID","price":29.8,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/5235\/2267\/files\/7c87aef73b19c423fd382863c69916ae.jpg?v=1776120734","url":"https:\/\/knigamir.ca\/fr\/products\/%d0%b4%d0%b0%d0%b9-%d0%bf%d1%8f%d1%82%d1%8c-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%be%d0%b4%d0%bd%d0%b0-%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b0%d1%8f-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%b2%d1%8b%d1%87%d0%ba%d0%b0-%d0%b8%d0%b7%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%82-%d0%b2%d0%b0%d1%88%d1%83-%d0%b6%d0%b8%d0%b7%d0%bd%d1%8c-%d0%ba-%d0%bb%d1%83%d1%87%d1%88%d0%b5%d0%bc%d1%83","provider":"Knigamir.ca","version":"1.0","type":"link"}