Джиу-джитсу

Handling time: 14 days Постоянный интерес к Джиу-джитсу не случаен. Убедившись в недостаточной эффективности многих практик, поклонники восточных единоборств все чаще прибегают к системам, способным за минимум времени дать максимум отдачи. Именно джиу-джитсу рассчитано на борьбу без правил в современных условиях. Оно относительно просто, но в то же время позволяет обеспечить достаточную самозащиту любого уровня. Данное пособие является полным руководством по этому популярному восточному единоборству. Читатель найдет в нем историю, этикет и принципы джиу-джитсу, познакомится с основными тактиками самозащиты, овладеет приемами для нестандартных ситуаций и узнает многие секреты мастерства.

#ASTTD# Search Terms: Гвоздев Сергей Александрович , Gvozdev Sergei Aleksandrovich , Попурри , Popyrri , Русский , Rysskii , Фитнес. Физические упражнения , Fitnes. Fizicheskie yprajneniya , 9789851524545 , 978-985-15-2454-5 , 397771