Ежедневник «Designing my life. Кайдзен - японская система осознанного планирования жизни»

Handling time: 30 days Как научиться правильно формировать привычки и ставить цели без страха перемен? Этот ежедневник предлагает методику наблюдения за собой, кайдзен, которая поможет сфокусироваться и наладить процессы не только в профессиональной сфере, но и в личной жизни.Фиксируя свой ежедневный выбор, вы научитесь понимать себя, осознавать связь между своими мыслями, чувствами и действиями и сможете управлять своим внутренним миром.Ежедневник построен на трекинге главных составляющих нашей жизни: • погода • мотивация • регулярные занятия • водный баланс • физическая активность • настроение • сон • аффирмации • инсайты • привычкиРазвивайте чуткость к себе и окружающему миру!

#ASTTD# Search Terms: --- , --- , Питер Пресс , Piter Press , Календари, блокнотики, ежедневники. , Kalendari, bloknotiki, ejednevniki. , 9785001169369 , 978-5-00116-936-9 , 1948067