{"product_id":"жизнь-без-жира-или-ешь-после-шести-как-похудеть-навсегда-и-не-сойти-с-ума","title":"Жизнь без жира, или ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума","description":"\u003cspan class=\"allbestus_mobile_hide\"\u003eHandling time: 15 days\u003c\/span\u003e Книга-мотиватор, в которой собрана самая важная и нужная информация о правильном питании и тренировках. Книга заставляет поднять попу с дивана, надеть кроссовки и начать действовать. Программа тренировок, здоровое питание, мифы о похудении, советы и личный опыт одного из самых популярных фитнес-блогеров. Теперь не нужно тратить дни на поиск в Интернете, сохранять страницы и копировать ссылки. Все-все-все здесь, в этой книге: что есть на завтрак, обед и ужин, с какого упражнения начинать тренировку, какой распорядок дня помогает худеть и как бороться с широкой костью, где взять мотивацию и что дает соблюдение питьевого режима… Привыкшая называть вещи своими именами, Елена Санжаровская не обещает мгновенных результатов и не скрывает, что красивая фигура – это многочасовые тренировки и пожизненное соблюдение правил #ПП (кусочек торта можно, если очень хочется). Но твое идеальное отражение в зеркале того стоит!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"allbestus_search_terms_hide\"\u003e#ASTTD# Search Terms: Санжаровская Елена Николаевна , Sanjarovskaya Elena Nikolaevna , АСТ,Прайм-Еврознак , AST,Praim-Evroznak , Русский , Rysskii , Звезда Рунета , Zvezda Ryneta , 9785171027346 , 978-5-17-102734-6 , 1085515\u003c\/span\u003e","brand":"АСТ,Прайм-Еврознак","offers":[{"title":"Новый","offer_id":53020210331915,"sku":"PRODUCT_1085515_ID","price":34.98,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/5235\/2267\/files\/f54c86162ddb8132f866ab95e8f0a76c.jpg?v=1775073003","url":"https:\/\/knigamir.ca\/fr\/products\/%d0%b6%d0%b8%d0%b7%d0%bd%d1%8c-%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d0%b6%d0%b8%d1%80%d0%b0-%d0%b8%d0%bb%d0%b8-%d0%b5%d1%88%d1%8c-%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%bb%d0%b5-%d1%88%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b8-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%be%d1%85%d1%83%d0%b4%d0%b5%d1%82%d1%8c-%d0%bd%d0%b0%d0%b2%d1%81%d0%b5%d0%b3%d0%b4%d0%b0-%d0%b8-%d0%bd%d0%b5-%d1%81%d0%be%d0%b9%d1%82%d0%b8-%d1%81-%d1%83%d0%bc%d0%b0","provider":"Knigamir.ca","version":"1.0","type":"link"}