Жизнь слишком коротка, чтобы терпеть. Как научиться говорить "нет" всему, что разрушает вас изнутри.

Handling time: 15 days Жизнь так коротка, а вы тратите ее на чужие ожидания. Терпите обиды, душевную боль. Разрешаете другим беспардонно вторгаться в вашу историю и оставлять кляксы. Растворяетесь в чужих советах и сценариях, теряя себя…ЮСУКЕ СУДЗУКИ — специалист по психосоматической медицине — за 10 лет практики встречал множество пациентов, у которых было все, кроме «желания жить». За закрытыми дверьми клиники они признавались, что давно утратили внутренний огонь в попытке стать успешными и соответствовать общественным стандартам. Годы исследований — и Судзуки разработал авторскую концепцию «саморедактирования», которая легла в основу этой книги. Благодаря ей доктор преобразил жизни тысячам, научив их отстаивать личные границы, освобождаться от навязанных представлений об «успехе» и избавляться от синдрома «Я — бездарь».Прочитав эту книгу, вы:1. Научитесь превращать боль в силу.2. Защитите себя и свою «территорию» от непрошеных зложелателей.3. Обретете себя настоящего.4. Создадите свою яркую и незабываемую историю.

#ASTTD# Search Terms: Судзуки Юсуке , Sydzyki Usyke , Эксмо , Eksmo , Это база. Знания, необходимые каждому , Eto baza. Znaniya, neobhodimie kajdomy , 9785042413452 , 978-5-04-241345-2 , 2242049