Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации

Handling time: 14 days Книга "Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации" поможет контролировать СДВГ и понять, что с вами все так!Вы узнаете, как:• быть продуктивным и все успевать• может проявляться СДВГ• правильно отдыхать• понять человека с СДВГТакже в этой книге вы найдете эффективные психологические инструменты:• Полезные упражнения, которые помогут справиться с прокрастинацией, импульсивностью и многим другим• Техники и чек-листы, которые помогут планировать дела и управлять вниманием• Иллюстрации и схемы, которые помогут эффективнее воспринимать информацию

#ASTTD# Search Terms: Березович Александра Ильинична , Berezovich Aleksandra Ilinichna , АСТ , AST , Психология Alter , Psihologiya Alter , 9785171627621 , 978-5-17-162762-1 , 2076797