{"product_id":"жить-а-не-тревожиться-дневник-для-чувств-мыслей-и-поставленных-целей","title":"Жить, а не тревожиться. Дневник для чувств, мыслей и поставленных целей","description":"\u003cspan class=\"allbestus_mobile_hide\"\u003eHandling time: 14 days\u003c\/span\u003e Автор этого дневника терпеть не может вести дневник. Однако такой дневник она хотела бы иметь в начале психотерапии.Что внутри?• Странички экстренной психологической помощи, если вам правда очень-очень плохо.• Визуальные упражнения, которые научат вас осознанности и помогут успокоиться.• Письменные упражнения для контроля плохих и страшных мыслей.• Авторский пунктирный метод для достижения целей без насилия над собой и чувства вины.• Рисуем визуальные хайку, которые помогут вам пережить трудные минуты.• Определяем свои ценности и следуем им.И много чего еще.Это дневник для тех, кто чувствует себя подавленным и встревоженным, ищет поддержки или просто пытается оставаться позитивным и практиковать ежедневную заботу о себе. \t\t\t\t \t\t\t\t\tПять причин купить \t\t\t\t\t 1Дневник для тех, кто терпеть не может заполнять дневник. 2Творческие задания для саморефлексии и самовыражения. 3Авторский пунктирный метод для достижения целей без надрыва. 4Забавные персонажи поднимут тебе настроение и придадут уверенности. 5Подсказки и полезные ресурсы внутри.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"allbestus_search_terms_hide\"\u003e#ASTTD# Search Terms: Чисхолм Холли , Chisholm Holli , Питер Пресс , Piter Press , Мастера психологии , Mastera psihologii , 9785446122592 , 978-5-4461-2259-2 , 1825071\u003c\/span\u003e","brand":"Питер Пресс","offers":[{"title":"Новый","offer_id":53076873740555,"sku":"PRODUCT_1825071_ID","price":8.21,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/5235\/2267\/files\/8806930540a5c56ab5e3141318eefa53.jpg?v=1777309723","url":"https:\/\/knigamir.ca\/fr\/products\/%d0%b6%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%b0-%d0%bd%d0%b5-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%b2%d0%be%d0%b6%d0%b8%d1%82%d1%8c%d1%81%d1%8f-%d0%b4%d0%bd%d0%b5%d0%b2%d0%bd%d0%b8%d0%ba-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d1%87%d1%83%d0%b2%d1%81%d1%82%d0%b2-%d0%bc%d1%8b%d1%81%d0%bb%d0%b5%d0%b9-%d0%b8-%d0%bf%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d1%8b%d1%85-%d1%86%d0%b5%d0%bb%d0%b5%d0%b9","provider":"Knigamir.ca","version":"1.0","type":"link"}