{"product_id":"за-бан-но-не-сломлен-как-побороть-весь-мир-но-при-этом-остаться-собой","title":"За*бан, но не сломлен. Как побороть весь мир, но при этом остаться собой","description":"\u003cspan class=\"allbestus_mobile_hide\"\u003eHandling time: 15 days\u003c\/span\u003e За*бан, но не сломлен — девиз, с которым многие идут по жизни. Рабочие будни, выходные, праздники — в каждый из этих дней приходится бороться с безжалостной действительностью. Пора вырваться из этого безумия и сделать шаг навстречу адекватной жизни.Кэролайн Дунер — писательница, актриса и певица — тоже в какой-то момент поняла, что ее все достало. Достало соответствовать чьим-то ожиданиям, достало обманывать себя, достало просто жить в этой суматохе! Надо что-то с этим делать! Так родилась книга «За*бан, но не сломлен. Как не сойти с ума». Автор на примере коротких историй рассказывает, как побороть весь этот мир, но при этом остаться собой и не сломаться.Из этой книги вы узнаете как:— обрести свое «Я»;— сделать из диеты культ;— заставить себя бегать по утрам;— качественно и регулярно все драматизировать;— взять перерыв от работы без угрызений совести;— рассказать близким, что у вас РПП.Уже заинтригованы? Скорее открывайте книгу и получите заряд положительных эмоций от каждой главы!Что делать, если всё достало? Этот вопрос мучает всех, кто сталкивается с выгоранием на пути к успеху. Если жизнь «белки в колесе» окончательно завела вас в тупик, вам надоело оправдывать чужие ожидания, не спать по ночам, заедать проблемы вредным сахаром и жить в сумасшедшем настоящем в ожидании счастливого будущего, то эта книга для вас! Вдохновляющий опыт автора поможет вам разорвать порочный круг психологического самоистязания и обрести себя в мире, поощряющем «продуктивность» и «самосовершенствование». В книге собраны эффективные стратегии борьбы со стрессом, тревогой, прокрастинацией и РПП. Вы перестанете сопротивляться собственной усталости, избавитесь от нездорового перфекционизма и выстроите грамотную стратегию отдыха от повседневных забот. Книга-путешествие в мир здорового «Я» захватит вас с головой и позволит загнанному разуму по-настоящему расслабиться!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"allbestus_search_terms_hide\"\u003e#ASTTD# Search Terms: Дунер Кэролайн , Dyner Kerolain , АСТ , AST , Книги, которые понравились мне , Knigi, kotorie ponravilis mne , 9785171502744 , 978-5-17-150274-4 , 1868624\u003c\/span\u003e","brand":"АСТ","offers":[{"title":"Новый","offer_id":53076926791947,"sku":"PRODUCT_1868624_ID","price":25.26,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/5235\/2267\/files\/c91849323337b52a7c1870ae73f250ca.jpg?v=1777310112","url":"https:\/\/knigamir.ca\/fr\/products\/%d0%b7%d0%b0-%d0%b1%d0%b0%d0%bd-%d0%bd%d0%be-%d0%bd%d0%b5-%d1%81%d0%bb%d0%be%d0%bc%d0%bb%d0%b5%d0%bd-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%be%d0%b1%d0%be%d1%80%d0%be%d1%82%d1%8c-%d0%b2%d0%b5%d1%81%d1%8c-%d0%bc%d0%b8%d1%80-%d0%bd%d0%be-%d0%bf%d1%80%d0%b8-%d1%8d%d1%82%d0%be%d0%bc-%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b0%d1%82%d1%8c%d1%81%d1%8f-%d1%81%d0%be%d0%b1%d0%be%d0%b9","provider":"Knigamir.ca","version":"1.0","type":"link"}