Йога для полных. Для увеличения подвижности и понимания своего тела

Handling time: 20 days Хотите стать подвижнее и улучшить свое самочувствие, но ваше тело не такое стройное и гибкое, как, у большинства практикующих йогу людей? Это не проблема! Опытная наставница йоги Зигрид Эрнст поможет вам составить индивидуальную программу занятий, включающую упражнения различных уровней сложности — от упрощенных вариантов до оригинальных асан, — и постоянно совершенствоваться. Вы ощутите, сколько удовольствия может доставить движение, и узнаете, каким удивительно гибким может быть ваше тело.

#ASTTD# Search Terms: Эрнст Зигрид , Ernst Zigrid , Диля , Dilya , Русский , Rysskii , Популярная медицина , Popylyarnaya medicina , 9785423602512 , 978-5-4236-0251-2 , 527985