Как обрести любовь к себе. Практическое руководство

Handling time: 15 days В современном мире, полном давления, стресса и тревоги, мы зачастую забываем о самом главном — любви к себе. Что же такое любовь к себе? В первую очередь это действие, а действовать способен каждый. Практическое руководство от известного психолога поможет вам открыть в себе источники истинного принятия и заботы, научиться отдыхать, восстанавливаться, поддерживать и мотивировать себя, преодолевая внутренние барьеры и меняя отношение к себе. Эта книга станет надежным компаньоном для всех, кто стремится повысить самооценку и улучшить свою жизнь.

#ASTTD# Search Terms: Коновалова Оксана Александровна , Konovalova Oksana Aleksandrovna , АСТ , AST , Лидер Рунета , Lider Ryneta , 9785171550714 , 978-5-17-155071-4 , 2222313