{"product_id":"клубок-нервов-как-усмирить-тревожность-и-научиться-управлять-стрессом","title":"Клубок нервов. Как усмирить тревожность и научиться управлять стрессом","description":"\u003cspan class=\"allbestus_mobile_hide\"\u003eHandling time: 14 days\u003c\/span\u003e Хорошо выполненное дело приносит удовлетворение, укрепляет уверенность в себе и дает стимул двигаться дальше. Однако случается так, что даже когда мы предпринимаем все, что от нас зависит, в голову начинают лезть навязчивые вопросы: может, я ошибся и мне стоило глубже изучить вопрос? а что, если можно было бы найти более убедительные аргументы в защиту моей позиции? как я могу держать ситуацию под контролем, когда в ней столько переменных?Если подобное то и дело приходит вам на ум, то вас можно назвать высокофункциональным человеком. Такие люди способны грамотно расставлять приоритеты, четко формулировать цели и достигать их. Вместе с тем, они, зачастую, слишком много тревожатся и страдают от навязчивых мыслей и перфекционизма.Хлоя Кармайкл, клинический психолог, признанный эксперт журнала Psychology Today, предлагает эффективные инструменты, которые помогут.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"allbestus_search_terms_hide\"\u003e#ASTTD# Search Terms: Кармайкл Хлоя , Karmaikl Hloya , Эксмо , Eksmo , Книги, о которых говорят , Knigi, o kotorih govoryat , 9785042099663 , 978-5-04-209966-3 , 2078579\u003c\/span\u003e","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Новый","offer_id":52820152779019,"sku":"PRODUCT_2078579_ID","price":4.99,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/5235\/2267\/files\/ace1e7dea716b6639f273fc764caf846.jpg?v=1768302802","url":"https:\/\/knigamir.ca\/fr\/products\/%d0%ba%d0%bb%d1%83%d0%b1%d0%be%d0%ba-%d0%bd%d0%b5%d1%80%d0%b2%d0%be%d0%b2-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%83%d1%81%d0%bc%d0%b8%d1%80%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%b2%d0%be%d0%b6%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d1%8c-%d0%b8-%d0%bd%d0%b0%d1%83%d1%87%d0%b8%d1%82%d1%8c%d1%81%d1%8f-%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%bb%d1%8f%d1%82%d1%8c-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%81%d0%be%d0%bc","provider":"Knigamir.ca","version":"1.0","type":"link"}