{"product_id":"мое-тело-помнит-рабочая-тетрадь-для-тех-кто-столкнулся-с-травмой-и-хочет-вернуть-чувство-безопасности","title":"Мое тело помнит. Рабочая тетрадь для тех, кто столкнулся с травмой и хочет вернуть чувство безопасности","description":"\u003cspan class=\"allbestus_mobile_hide\"\u003eHandling time: 15 days\u003c\/span\u003e Впервые на русском языке — рабочая тетрадь, созданная как практическое дополнение к бестселлеру Бессела ван дер Колка «Тело помнит все». Она служит «мостиком» между пониманием травмы и последовательной работой с собой. Внутри вы найдете тщательно подобранные инструменты самопомощи: тесты и упражнения для самонаблюдения, практики саморегуляции, письменные техники, простые элементы йоги и цигун, самомассаж и медитации. Все материалы собраны и структурированы гештальт-терапевтом и психологом Еленой Арещенко в логике подхода ван дер Колка, чтобы вы могли лучше понять свои реакции и постепенно возвращать себе чувство опоры, контакта с телом и внутреннюю устойчивость. Важно: тетрадь не заменяет психотерапию и не предназначена для проживания острого кризиса, но станет ощутимой поддержкой на пути к восстановлению.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"allbestus_search_terms_hide\"\u003e#ASTTD# Search Terms: Арещенко Елена Васильевна , Areshenko Elena Vasilevna , Эксмо , Eksmo , Тело помнит все. Книги о лечении психосоматических болезней и психотравм , Telo pomnit vse. Knigi o lechenii psihosomaticheskih boleznei i psihotravm , 9785042460241 , 978-5-04-246024-1 , 2225494\u003c\/span\u003e","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Новый","offer_id":53247430623499,"sku":"PRODUCT_2225494_ID","price":16.83,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"url":"https:\/\/knigamir.ca\/fr\/products\/%d0%bc%d0%be%d0%b5-%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%be-%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%bd%d0%b8%d1%82-%d1%80%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%87%d0%b0%d1%8f-%d1%82%d0%b5%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%b4%d1%8c-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d1%82%d0%b5%d1%85-%d0%ba%d1%82%d0%be-%d1%81%d1%82%d0%be%d0%bb%d0%ba%d0%bd%d1%83%d0%bb%d1%81%d1%8f-%d1%81-%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%bc%d0%be%d0%b9-%d0%b8-%d1%85%d0%be%d1%87%d0%b5%d1%82-%d0%b2%d0%b5%d1%80%d0%bd%d1%83%d1%82%d1%8c-%d1%87%d1%83%d0%b2%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%be-%d0%b1%d0%b5%d0%b7%d0%be%d0%bf%d0%b0%d1%81%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b8","provider":"Knigamir.ca","version":"1.0","type":"link"}