{"product_id":"нейроброня-новый-взгляд-на-работу-мозга-в-условиях-тревожного-мира","title":"Нейроброня. Новый взгляд на работу мозга в условиях тревожного мира","description":"\u003cspan class=\"allbestus_mobile_hide\"\u003eHandling time: 15 days\u003c\/span\u003e Джухван Ким — ученый и популяризатор нейронауки, автор бестселлеров о работе мозга. Его исследования легли в основу ведущих корейских образовательных программ по развитию эмоциональной устойчивости и осознанности.Тревожность — это не реакция на объективную опасность, а показатель того, насколько ваш мозг устойчив к испытаниям. Сегодня, когда нас больше не пугают хищники, но изматывают новости, дедлайны и бесконечная гонка за результатом, мозг часто «дает сбой» и реагирует паникой, тревогой и выгоранием.Джу Хан Ким объясняет, что за последние десятилетия наш мозг стал особенно уязвим к стрессу: он разучился выдерживать давление и слишком остро воспринимает любое беспокойство. Но его уязвимость можно превратить в силу.Эта книга — тренажер для нейронов. На основе современных исследований нейронауки автор показывает, как укрепить «нейроброню» — устойчивость, самоконтроль и эмоциональный интеллект.После прочтения вы узнаете:• как «прокачать» тревогоустойчивость мозга так же, как мышцы;• какие ежедневные практики помогают сохранять спокойствие;• как превратить стресс в источник энергии и роста;• как обрести концентрацию и внутреннюю опору в мире постоянных перегрузок.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"allbestus_search_terms_hide\"\u003e#ASTTD# Search Terms: Ким Джу Хан , Kim Djy Han , Эксмо , Eksmo , MindCode. Главные мировые исследования о том, что делает нас сильнее , MindCode. Glavnie mirovie issledovaniya o tom, chto delaet nas silnee , 9785042001871 , 978-5-04-200187-1 , 2171314\u003c\/span\u003e","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Новый","offer_id":52792639619339,"sku":"PRODUCT_2171314_ID","price":27.2,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/5235\/2267\/files\/c9e83dad9cc6434bb895636cfddaa9fe.jpg?v=1768708224","url":"https:\/\/knigamir.ca\/fr\/products\/%d0%bd%d0%b5%d0%b9%d1%80%d0%be%d0%b1%d1%80%d0%be%d0%bd%d1%8f-%d0%bd%d0%be%d0%b2%d1%8b%d0%b9-%d0%b2%d0%b7%d0%b3%d0%bb%d1%8f%d0%b4-%d0%bd%d0%b0-%d1%80%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d1%83-%d0%bc%d0%be%d0%b7%d0%b3%d0%b0-%d0%b2-%d1%83%d1%81%d0%bb%d0%be%d0%b2%d0%b8%d1%8f%d1%85-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%b2%d0%be%d0%b6%d0%bd%d0%be%d0%b3%d0%be-%d0%bc%d0%b8%d1%80%d0%b0","provider":"Knigamir.ca","version":"1.0","type":"link"}