{"product_id":"осознанное-дыхание-для-подростков-как-справиться-со-стрессом-3913","title":"Осознанное дыхание для подростков. Как справиться со стрессом (3913)","description":"\u003cspan class=\"allbestus_mobile_hide\"\u003eHandling time: 14 days\u003c\/span\u003e Многие подростки испытывают стресс из-за нагрузки по учебе, завышенных ожиданий со стороны семьи, желания ярко проявлять себя среди друзей, излишнего влияния социальных сетей и неопределенного будущего.Автор предлагает простой и действенный инструмент под названием \"осознанное дыхание\", который можно ежедневно использовать для управления стрессом. Эта рабочая тетрадь поможет освоить его.Книга предназначена для подростков. Они научатся базовым навыкам дыхания и простым техникам оказания самопомощи. Это позволит \"удерживать равновесие\" в сложных жизненных обстоятельствах, быстро справляться с плохим настроением, вырабатывать спокойствие в любой ситуации и достигать поставленных целей.Регулярно практикуя осознанное дыхание, молодые люди почувствуют себя сильнее и увереннее, потому что поймут, что могут лучше контролировать свои эмоции, даже когда находятся в трудных, не зависящих от них условиях.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"allbestus_search_terms_hide\"\u003e#ASTTD# Search Terms: Дьюар Мэтью Д. , Duar Metu D. , ИГ «Весь» , IG «Ves» , 9785957339137 , 978-5-9573-3913-7 , 1782183\u003c\/span\u003e","brand":"ИГ «Весь»","offers":[{"title":"Новый","offer_id":53057702560011,"sku":"PRODUCT_1782183_ID","price":23.03,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"url":"https:\/\/knigamir.ca\/fr\/products\/%d0%be%d1%81%d0%be%d0%b7%d0%bd%d0%b0%d0%bd%d0%bd%d0%be%d0%b5-%d0%b4%d1%8b%d1%85%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%80%d0%be%d1%81%d1%82%d0%ba%d0%be%d0%b2-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%81%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d1%82%d1%8c%d1%81%d1%8f-%d1%81%d0%be-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%81%d0%be%d0%bc-3913","provider":"Knigamir.ca","version":"1.0","type":"link"}