{"product_id":"погружение-в-себя-практики-от-понимания-себя-к-реальным-изменениям-рабочий-блокнот","title":"Погружение в себя.Практики.От понимания себя-к реальным изменениям.Рабочий блокнот","description":"\u003cspan class=\"allbestus_mobile_hide\"\u003eHandling time: 20 days\u003c\/span\u003e Как перестать просто читать о необходимости менять что-то в себе и действительно начать меняться? Для тех, кто хочет этого и готов к глубокой внутренней работе, известный психолог Владислав Чубаров создал рабочий блокнот. Это логическое продолжение бестселлера «Погружение в себя», наполненное упражнениями для проработки самооценки и поиска личных опор. Перейдите от анализа к действию, исследуйте свои истинные желания и мотивы. Используя максимально простые, проверенные десятилетиями практики автора инструменты, вы сможете разобраться в себе и понять, что всё это время мешало вам жить в гармонии с собой.С момента выхода книги я регулярно получаю одни и те же вопросы: «Как с этим дальше работать?» , «Как воплотить все описанное в повседневности?» , «Как не только понять, но и прожить изменения?». Из этого запроса и вырос практический блокнот, который вы держите в руках. Он опирается на идеи «Погружения в себя», но задуман как отдельный путь. Если вы открыли эти страницы, значит, готовы немного замедлиться, прислушаться к себе и посмотреть, как вы живете — не в теории, а на практике.Белая офсетная бумага, удобный формат, твердый переплет.Разрешите себе быть живым человеком. Не идеальным, не постоянно осознанным, не всегда устойчивым. Бывают дни, когда вы тонете в эмоциях. Бывают моменты, когда забываете всё, чему научились. Это не откат и не провал. Это часть процесса.\n Погружение — не одноразовый акт. Это способ жить. Иногда вы ныряете глубоко. Иногда просто касаетесь воды.\n Главное — вы знаете, как возвращаться к себе. И это уже многое меняет.Для тех, кто хочет разобраться в себе и не понимает, как это сделать.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"allbestus_search_terms_hide\"\u003e#ASTTD# Search Terms: Чубаров Владислав , Chybarov Vladislav , Альпина Паблишер , Alpina Pablisher , 9785006302792 , 978-5-0063-0279-2 , 2208673\u003c\/span\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Новый","offer_id":53122441412875,"sku":"PRODUCT_2208673_ID","price":23.96,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/5235\/2267\/files\/76c78e386899661c34e52eb9dad23b7c.jpg?v=1779375406","url":"https:\/\/knigamir.ca\/fr\/products\/%d0%bf%d0%be%d0%b3%d1%80%d1%83%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%b2-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f-%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%ba%d1%82%d0%b8%d0%ba%d0%b8-%d0%be%d1%82-%d0%bf%d0%be%d0%bd%d0%b8%d0%bc%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f-%d0%ba-%d1%80%d0%b5%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d1%8b%d0%bc-%d0%b8%d0%b7%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f%d0%bc-%d1%80%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%87%d0%b8%d0%b9-%d0%b1%d0%bb%d0%be%d0%ba%d0%bd%d0%be%d1%82","provider":"Knigamir.ca","version":"1.0","type":"link"}