{"product_id":"похудение-без-диет-избавьтесь-от-пищевых-зависимостей-и-войдите-в-гармоничные-отношения-с-едой","title":"Похудение без диет. Избавьтесь от пищевых зависимостей и войдите в гармоничные отношения с едой","description":"\u003cspan class=\"allbestus_mobile_hide\"\u003eHandling time: 15 days\u003c\/span\u003e \"Почему я не могу устоять перед этой шоколадкой? Она так и манит меня!\", \"Снова объелся на ночь! Почему я такой безвольный?\", \"Сегодня был такой сложный день, кажется, пора поднять себе настроение мороженым\". Знакомые фразы? Часто ли вы корите себя за лишний кусочек пиццы, съеденный за ужином, и сокрушаетесь о том, что в этом году снова не успели подготовиться к лету? Итальянский диетолог Камилла Бендинелли расскажет вам о том, как разорвать порочный круг диет и перестать загонять себя в рамки. Она уверена, достаточно лишь научиться слушать и слышать свой организм, чтобы прийти в форму и, главное, удержать ее надолго. Без боязни сорваться и бесконечных запретов.В этой книге автор:- расскажет, почему нельзя демонизировать углеводы;- развеет все мифы о белках животного и растительного происхождения;- научит вас определять, какой вес считается нормальным и какие критерии мы должны учитывать при расчете ИМТ;- разберет частые ошибки при похудении;...\"Почему я не могу устоять перед этой шоколадкой? Она так и манит меня!\", \"Снова объелся на ночь! Почему я такой безвольный?\", \"Сегодня был такой сложный день, кажется, пора поднять себе настроение мороженым\". Знакомые фразы? Часто ли вы корите себя за лишний кусочек пиццы, съеденный за ужином, и сокрушаетесь о том, что в этом году снова не успели подготовиться к лету? Итальянский диетолог Камилла Бендинелли расскажет вам о том, как разорвать порочный круг диет и перестать загонять себя в рамки. Она уверена, достаточно лишь научиться слушать и слышать свой организм, чтобы прийти в форму и, главное, удержать ее надолго. Без боязни сорваться и бесконечных запретов.В этой книге автор:- расскажет, почему нельзя демонизировать углеводы;- развеет все мифы о белках животного и растительного происхождения;- научит вас определять, какой вес считается нормальным и какие критерии мы должны учитывать при расчете ИМТ;- разберет частые ошибки при похудении;- предложит работающие тактики снижения веса без \"запретных\" продуктов и недоедания;- обучит вас тому, как отличить реальный голод от эмоционального и прекратить импульсивные приемы пищи.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"allbestus_search_terms_hide\"\u003e#ASTTD# Search Terms: Бендинелли Камилла , Bendinelli Kamilla , Бомбора , Bombora , Плюс один стройный человек. Книги для тех, кто хочет найти свой путь к идеальному весу , Plus odin stroinii chelovek. Knigi dlya teh, kto hochet naiti svoi pyt k idealnomy vesy , 9785041845926 , 978-5-04-184592-6 , 2030618\u003c\/span\u003e","brand":"Бомбора","offers":[{"title":"Новый","offer_id":53061424546059,"sku":"PRODUCT_2030618_ID","price":7.76,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/5235\/2267\/files\/ae344e9bf0aca9612c8d4e8563e94e36.jpg?v=1776687041","url":"https:\/\/knigamir.ca\/fr\/products\/%d0%bf%d0%be%d1%85%d1%83%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82-%d0%b8%d0%b7%d0%b1%d0%b0%d0%b2%d1%8c%d1%82%d0%b5%d1%81%d1%8c-%d0%be%d1%82-%d0%bf%d0%b8%d1%89%d0%b5%d0%b2%d1%8b%d1%85-%d0%b7%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d1%81%d0%b8%d0%bc%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b5%d0%b9-%d0%b8-%d0%b2%d0%be%d0%b9%d0%b4%d0%b8%d1%82%d0%b5-%d0%b2-%d0%b3%d0%b0%d1%80%d0%bc%d0%be%d0%bd%d0%b8%d1%87%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d0%be%d1%82%d0%bd%d0%be%d1%88%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d1%81-%d0%b5%d0%b4%d0%be%d0%b9","provider":"Knigamir.ca","version":"1.0","type":"link"}