Принципы и практика интуитивного питания

Handling time: 15 days Эмоциональный голод — это невозможность быть собой и, как следствие, попытка заглушить свою грусть и стресс вкусной едой. Но еда не поможет устранить боль, гнев, печаль! А такие привычки ведут к развитию расстройств пищевого поведения. Многие из вас испытывали страх перед обедом в общественном месте или стыд за ночной ужин втайне от близких? Авторы, выдающиеся специалисты в области питания и расстройств пищевого поведения, призывают читателей начать позитивно относится к своему телу и выработать новое отношение к своим эмоциям — забыть все, чему их учили о подсчете калорий и других аспектах диеты, культуры и узнать о вреде стигмы веса. Интуитивное питание — не что иное, как разумный и рациональный подход к еде. Новое издание выпущено под редакцией Светланы Бронниковой, самого авторитетного российского специалиста в области питания и психологии.

#ASTTD# Search Terms: Жукова Ольга Анатольевна (переводчик), Триболи Эвелин, Реш Элис , Jykova Olga Anatolevna (perevodchik), Triboli Evelin, Resh Elis , Эксмо , Eksmo , Интуитивное питание , Intyitivnoe pitanie , 9785041633608 , 978-5-04-163360-8 , 1892478