{"product_id":"приступы-ярости-пошаговое-руководство-по-преодолению-вспышек-неконтролируемого-гнева","title":"Приступы ярости: пошаговое руководство по преодолению вспышек неконтролируемого гнева","description":"\u003cspan class=\"allbestus_mobile_hide\"\u003eHandling time: 21 days\u003c\/span\u003e Аннотация к книге \"Приступы ярости: пошаговое руководство по преодолению вспышек неконтролируемого гнева\" Поттер-Эфрон Р. Т.:В данной книге известный эксперт по проблемам гнева Рональд Поттер-Эфрон детально объясняет, как побороть приступы ярости, составив пошаговый план личностных и поведенческих изменений. Автор выделяет четыре типа ярости. В книге дается краткое объяснение того, как функционирует мозг в моменты эмоциональных срывов, но основная задача автора — помочь читателю положить конец мучительным эпизодам неконтролируемой агрессии, ведь только вы несете ответственность за свое поведение. В опасной ситуации нет времени на поиск причин и объяснений, поэтому автор предлагает понятные пошаговые методики управления гневом, которые способны дать реальный результат.Вам или кому-то из ваших близких приходилось сталкиваться со вспышками неконтролируемого гнева? Приступы ярости настолько сильны, что приводят к разрыву отношений, потере работы, порче имущества или еще более тяжелым последствиям? Прежде всего, знайте: вы не одиноки. Согласно имеющимся оценкам, около 7% людей страдают от прерывистого взрывного расстройства (ПВР), которое характеризуется периодически возникающими аффективными состояниями. При этом у миллионов других людей случаются менее частые, но не менее разрушительные вспышки агрессии. Важно помнить: помощь есть всегда.В данной книге известный эксперт по проблемам гнева Рональд Поттер-Эфрон детально объясняет, как побороть приступы ярости, составив пошаговый план личностных и поведенческих изменений.Автор выделяет четыре типа ярости:— ярость как механизм выживания — провоцируется чувством опасности или угрозы;— бессильная ярость — вызывается чувством беспомощности;— ярость как реакция стыда — возникает, когда человек ощущает неуважительное отношение к себе;— ярость как реакция расставания — может быть спровоцирована страхом потери близкого человека. Читать дальше…\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"allbestus_search_terms_hide\"\u003e#ASTTD# Search Terms: Поттер-Эфрон Роналд Т. , Potter-Efron Ronald T. , Диалектика , Dialektika , 9785907515666 , 978-5-907515-66-6 , 1971011\u003c\/span\u003e","brand":"Диалектика","offers":[{"title":"Новый","offer_id":52800877920523,"sku":"PRODUCT_1971011_ID","price":40.17,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/5235\/2267\/files\/249978f27e3da0d75d69623ad5f5dfaf.jpg?v=1767285475","url":"https:\/\/knigamir.ca\/fr\/products\/%d0%bf%d1%80%d0%b8%d1%81%d1%82%d1%83%d0%bf%d1%8b-%d1%8f%d1%80%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b8-%d0%bf%d0%be%d1%88%d0%b0%d0%b3%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%b5-%d1%80%d1%83%d0%ba%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%b4%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%be-%d0%bf%d0%be-%d0%bf%d1%80%d0%b5%d0%be%d0%b4%d0%be%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8e-%d0%b2%d1%81%d0%bf%d1%8b%d1%88%d0%b5%d0%ba-%d0%bd%d0%b5%d0%ba%d0%be%d0%bd%d1%82%d1%80%d0%be%d0%bb%d0%b8%d1%80%d1%83%d0%b5%d0%bc%d0%be%d0%b3%d0%be-%d0%b3%d0%bd%d0%b5%d0%b2%d0%b0","provider":"Knigamir.ca","version":"1.0","type":"link"}