Рефлексия. Как стать счастливее и увереннее, не попадая в мыслительные ловушки

Handling time: 15 days "Рефлексия. Как стать счастливее и увереннее, не попадая в мыслительные ловушки". В жизни каждого человека бывают моменты, когда он задает себе вопросы:Что со мной не так?Что обо мне подумают люди?Почему у меня не получается так, как у других?Почему другим все, а мне ничего?Екатерина Антюфьева – клинический психолог с 10-летним опытом – поможет вам уйти от самобичевания и установить искренний разговор с собой.Встаньте на путь продуктивной рефлексии, которая поможет: - лучше понимать себя и других - найти свое место в мире- установить и защитить личные границыИз книги вы узнаете: - какие бывают основные мыслительные ловушки, а также как из них выбраться- полезные практики для развития продуктивной рефлексии- как правильно формулировать вопросы, которые помогут привнести позитивные изменения в жизнь. Выберитесь из порочного круга «самокопание ради самозакапывания»!

#ASTTD# Search Terms: Антюфьева Екатерина Владимировна , Antufeva Ekaterina Vladimirovna , АСТ , AST , Психология Alter , Psihologiya Alter , 9785171627164 , 978-5-17-162716-4 , 2062303