{"product_id":"тревожность-как-дисциплинировать-беспокойный-ум","title":"Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум","description":"\u003cspan class=\"allbestus_mobile_hide\"\u003eHandling time: 15 days\u003c\/span\u003e Каждый из нас сталкивался с разными тревожными мыслями. Любовь Зубкова – психолог, когнитивно-поведенческий терапевт – поможет вам обуздать беспокойный ум и сделать жизнь яркой!Научитесь прислушиваться к себе и замечать тревожность:•\tВыполняйте разные техники и упражнения•\tПовысьте свою стрессоустойчивость•\tОсвободитесь от планирования негативных сценариевИз книги вы узнаете:•\tЧто такое тревожность и чем она отличается от страха•\tКак мозг и тело реагируют на тревогу•\tО видах тревожных расстройств и многом другом\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"allbestus_search_terms_hide\"\u003e#ASTTD# Search Terms: Зубкова Любовь Сергеевна , Zybkova Lubov Sergeevna , АСТ , AST , Психология Alter , Psihologiya Alter , 9785171627119 , 978-5-17-162711-9 , 2090958\u003c\/span\u003e","brand":"АСТ","offers":[{"title":"Новый","offer_id":52874286301451,"sku":"PRODUCT_2090958_ID","price":27.2,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/5235\/2267\/files\/34c875b8891e1493b91e1b3953e52208.jpg?v=1770078716","url":"https:\/\/knigamir.ca\/fr\/products\/%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%b2%d0%be%d0%b6%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d1%8c-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b4%d0%b8%d1%81%d1%86%d0%b8%d0%bf%d0%bb%d0%b8%d0%bd%d0%b8%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%b1%d0%b5%d1%81%d0%bf%d0%be%d0%ba%d0%be%d0%b9%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d1%83%d0%bc","provider":"Knigamir.ca","version":"1.0","type":"link"}