{"product_id":"умные-калории-как-больше-есть-меньше-тренироваться-похудеть-и-жить-лучше","title":"Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше","description":"\u003cspan class=\"allbestus_mobile_hide\"\u003eHandling time: 14 days\u003c\/span\u003e НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Если избежать западни, в которую нас толкает старый миф о количестве калорий, то нам никогда не придется беспокоиться о весе. Жир откладывается не оттого, что мы много едим. Накопление жировой ткани провоцируется той пищей, от которой в кровь попадает больше глюкозы. Несмотря на обильную пищу, мы внутренне голодаем, потому что инсулин не может направить получаемую энергию никуда, кроме жировых клеток.Научный подход, описанный в этой книге, состоит в том, чтобы признать за организмом его способность саморегуляции и сосредоточиться на качестве тех калорий, которые поступают в организм. Только так мы сможем нормализовать гормональный фон. Ведь долгосрочная потеря веса — это результат оздоровления основных биологических функций.В жизни и без того много сложностей. Подходите к делу проще. Не отвлекайтесь на мелочи, выбирайте ЗДОРОВую пищу, отдавайте предпочтение \"качественным\" физическим упражнениям — сжигайте жир навсегда.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"allbestus_search_terms_hide\"\u003e#ASTTD# Search Terms: Бэйлор Джонатан , Beilor Djonatan , АСТ , AST , Научпоп для всех , Naychpop dlya vseh , 9785171176099 , 978-5-17-117609-9 , 1486130\u003c\/span\u003e","brand":"АСТ","offers":[{"title":"Новый","offer_id":53051043315979,"sku":"PRODUCT_1486130_ID","price":9.0,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/5235\/2267\/files\/2552fc44c5237e75fa9e0b9dc0ff0995.jpg?v=1776305691","url":"https:\/\/knigamir.ca\/fr\/products\/%d1%83%d0%bc%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d0%ba%d0%b0%d0%bb%d0%be%d1%80%d0%b8%d0%b8-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b1%d0%be%d0%bb%d1%8c%d1%88%d0%b5-%d0%b5%d1%81%d1%82%d1%8c-%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d1%8c%d1%88%d0%b5-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%b0%d1%82%d1%8c%d1%81%d1%8f-%d0%bf%d0%be%d1%85%d1%83%d0%b4%d0%b5%d1%82%d1%8c-%d0%b8-%d0%b6%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%bb%d1%83%d1%87%d1%88%d0%b5","provider":"Knigamir.ca","version":"1.0","type":"link"}