{"product_id":"у-меня-все-нормально-просто-тревожно-блокнот-с-заданиями-для-тех-кто-переживает-даже-когда-все-хорошо","title":"У меня все нормально, просто тревожно. Блокнот с заданиями для тех, кто переживает даже когда все хорошо","description":"\u003cspan class=\"allbestus_mobile_hide\"\u003eHandling time: 15 days\u003c\/span\u003e На первый взгляд, ты самый обычный человек. Работаешь, живешь, иногда улыбаешься. Но внутри у тебя слишком часто включается режим \"а вдруг все пойдет не так\", даже если все уже нормально.И мозг в тревожном режиме начинает работать без остановки:— А что, если…— А вдруг…Этот дневник не про то, чтобы перестать тревожиться навсегда (спойлер: так не работает). Это просто блокнот с заданиями, который помогает немного успокоиться и перестать наводить панику 24\/7.Благодаря дневнику ты:1. Поймёшь, что тревога — это просто \"режим перегрева\".2. Научишься отличать \"реально случилось\" от \"я это придумал и уже испугался\".3. Освоишь простые упражнения, которые занимают 5—10 минут.4. Научишься чуть меньше все контролировать.5. Соберешь внутренний \"антистресс-набор\".Тревога не может исчезнуть магическим способом. Но в твоих силах научиться ее контролировать.БОНУС: расслабляющие раскраски и мотивирующие цитаты внутри.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"allbestus_search_terms_hide\"\u003e#ASTTD# Search Terms: Эксмо , Eksmo , Блокноты позитивных изменений , Bloknoti pozitivnih izmenenii , 9785042440106 , 978-5-04-244010-6 , 2258792\u003c\/span\u003e","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Новый","offer_id":53503918571787,"sku":"PRODUCT_2258792_ID","price":14.89,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"url":"https:\/\/knigamir.ca\/fr\/products\/%d1%83-%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d1%8f-%d0%b2%d1%81%d0%b5-%d0%bd%d0%be%d1%80%d0%bc%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%be-%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%81%d1%82%d0%be-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%b2%d0%be%d0%b6%d0%bd%d0%be-%d0%b1%d0%bb%d0%be%d0%ba%d0%bd%d0%be%d1%82-%d1%81-%d0%b7%d0%b0%d0%b4%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%8f%d0%bc%d0%b8-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d1%82%d0%b5%d1%85-%d0%ba%d1%82%d0%be-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%b6%d0%b8%d0%b2%d0%b0%d0%b5%d1%82-%d0%b4%d0%b0%d0%b6%d0%b5-%d0%ba%d0%be%d0%b3%d0%b4%d0%b0-%d0%b2%d1%81%d0%b5-%d1%85%d0%be%d1%80%d0%be%d1%88%d0%be","provider":"Knigamir.ca","version":"1.0","type":"link"}