Формула милфы. Питание, гормоны, вес и психика: как сохранить энергию и молодость

Handling time: 14 days Слабость, отеки, ломкость волос, сниженное либидо и нарушение менструального цикла – лишь некоторые из симптомов, которые могут поджидать в коварном возрасте «милфы». Задумывались ли вы, что сами можете управлять своим состоянием?Наверняка, но как именно – расскажет Ольга Угрюмова, дипломированный нутрициолог, натуропат и фуд-коуч. Благодаря ее пошаговой методике, вы поймете, как поддерживать себя изнутри – через питание, гормональный баланс, сон и заботу о ментальном здоровье. Вы обнаружите авторские рецепты, 60-дневный план по внедрению новых привычек и чек-листы.Для всех, кто желает вернуть энергию, удовольствие, ясность ума и сильное тело.

#ASTTD# Search Terms: Угрюмова Ольга , Ygrumova Olga , Эксмо , Eksmo , Лучшая ты. Книги, которые помогут раскрыть твою красоту, энергию и поддержать здоровье , Lychshaya ti. Knigi, kotorie pomogyt raskrit tvou krasoty, energiu i podderjat zdorove , 9785041969721 , 978-5-04-196972-1 , 2165571