{"product_id":"эмоциональные-ловушки-как-освободиться-от-токсичных-эмоций-которые-мешают-жить","title":"Эмоциональные ловушки. Как освободиться от токсичных эмоций, которые мешают жить","description":"\u003cspan class=\"allbestus_mobile_hide\"\u003eHandling time: 15 days\u003c\/span\u003e Кажется, будто ваши эмоции живут собственной жизнью: страх сжимает горло, тревога не дает уснуть, обида отравляет отношения, а гнев вырывается наружу в самый неподходящий момент. Что делать, если вас взяли в заложники собственные эмоции?Один из самых известных клинических психологов Латинской Америки, Бернардо Стаматеас, не будет убеждать вас, что «все эмоции прекрасны». Он знает: некоторые из них — самая настоящая западня. Благодаря этой книге вы сможете взять под контроль то, что контролирует вас.Вам больше не придется:• наблюдать, как тревога крадет ваше время;• тащить на себе груз старых обид;• сгорать от злости, делая больно себе и другим;• выгорать, подпитываясь чужими токсичными эмоциями.Вы научитесь:• распознавать, какая именно эмоция отравляет вашу жизнь прямо сейчас;• трансформировать энергию страха, гнева или разочарования в топливо для роста;• возвращать себе энергию, которую раньше поглощали внутренние противоречия.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"allbestus_search_terms_hide\"\u003e#ASTTD# Search Terms: Стаматеас Бернардо , Stamateas Bernardo , Эксмо , Eksmo , Практическая психотерапия , Prakticheskaya psihoterapiya , 9785042250927 , 978-5-04-225092-7 , 2248230\u003c\/span\u003e","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Новый","offer_id":53342242242827,"sku":"PRODUCT_2248230_ID","price":16.83,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"url":"https:\/\/knigamir.ca\/fr\/products\/%d1%8d%d0%bc%d0%be%d1%86%d0%b8%d0%be%d0%bd%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d0%bb%d0%be%d0%b2%d1%83%d1%88%d0%ba%d0%b8-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%be%d1%81%d0%b2%d0%be%d0%b1%d0%be%d0%b4%d0%b8%d1%82%d1%8c%d1%81%d1%8f-%d0%be%d1%82-%d1%82%d0%be%d0%ba%d1%81%d0%b8%d1%87%d0%bd%d1%8b%d1%85-%d1%8d%d0%bc%d0%be%d1%86%d0%b8%d0%b9-%d0%ba%d0%be%d1%82%d0%be%d1%80%d1%8b%d0%b5-%d0%bc%d0%b5%d1%88%d0%b0%d1%8e%d1%82-%d0%b6%d0%b8%d1%82%d1%8c","provider":"Knigamir.ca","version":"1.0","type":"link"}