{"product_id":"эмоциональный-багаж-как-научиться-управлять-своими-эмоциями-и-перестать-концентрироваться-на-негативе","title":"Эмоциональный багаж. Как научиться управлять своими эмоциями и перестать концентрироваться на негативе","description":"\u003cspan class=\"allbestus_mobile_hide\"\u003eHandling time: 15 days\u003c\/span\u003e В жизни бывают моменты, когда мы перестаем контролировать себя. Последней каплей может быть что-то совершенно обыденное: когда кто-то нагрубил или в транспорте наступил на ногу. Как такая мелочь могла вывести из душевного равновесия?В своей книге Вивиан Диттмар, специалист в области эмоционального интеллекта, рассказывает о том, почему так происходит: почему неожиданные эмоции могут вспыхнуть и внезапно разрушить обычный спокойный день. А главное — как с этим справиться.Чем поможет эта книга:- разобраться со своими эмоциями;- освоить навыки контроля и регулирования своих переживаний;- научиться экологично переживать новые эмоциональные события;- выработать тактику для поддержки себя и своих близких, переживающих сложные этапы жизни.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"allbestus_search_terms_hide\"\u003e#ASTTD# Search Terms: Диттмар Вивиан , Dittmar Vivian , Эксмо , Eksmo , Сам себе психотерапевт. Книги, которые исцеляют , Sam sebe psihoterapevt. Knigi, kotorie iscelyaut , 9785041953140 , 978-5-04-195314-0 , 2081396\u003c\/span\u003e","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Новый","offer_id":52844336906507,"sku":"PRODUCT_2081396_ID","price":25.91,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/5235\/2267\/files\/51ccafad2f05fd4428ad0c9e84d020d2.jpg?v=1769416131","url":"https:\/\/knigamir.ca\/fr\/products\/%d1%8d%d0%bc%d0%be%d1%86%d0%b8%d0%be%d0%bd%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%b1%d0%b0%d0%b3%d0%b0%d0%b6-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bd%d0%b0%d1%83%d1%87%d0%b8%d1%82%d1%8c%d1%81%d1%8f-%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%bb%d1%8f%d1%82%d1%8c-%d1%81%d0%b2%d0%be%d0%b8%d0%bc%d0%b8-%d1%8d%d0%bc%d0%be%d1%86%d0%b8%d1%8f%d0%bc%d0%b8-%d0%b8-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%ba%d0%be%d0%bd%d1%86%d0%b5%d0%bd%d1%82%d1%80%d0%b8%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%b0%d1%82%d1%8c%d1%81%d1%8f-%d0%bd%d0%b0-%d0%bd%d0%b5%d0%b3%d0%b0%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%b5","provider":"Knigamir.ca","version":"1.0","type":"link"}