Анатомия силовых тренировок

Handling time: 15 days Боитесь начать тренироваться, потому что не знаете как? Или уже ходите в зал, а результата все нет? Новичок вы в силовых тренировках или вышли на продвинутый уровень, эта книга будет вам полезна.Профессиональный бодибилдер разработал уникальную методику тренировок без травм, которая позволит создать красивое тело не во вред здоровью.Пять причин купить:• Действующая методика, созданная и проверенная профессионалом.• Необходимая база знаний по анатомии, чтобы тренироваться осознанно.• Понятные фотографии с упражнениями.• Мотивирующие истории и психологические лайфхаки, которые не дадут просить тренировки.• Техники подходят как для зала, так и для домашних условий.

#ASTTD# Search Terms: Ким Ен Соп , Kim En Sop , Эксмо; БОМБОРА , Eksmo; BOMBORA , «Анатомия здоровья» , «Anatomiya zdorovya» , 9785041917982 , 978-5-04-191798-2 , 2015059