Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия

Handling time: 15 days Одним из самых безопасных и результативных спосособов избавления от боли в мышцах является обычная растяжка, заниматься которой можно в любом месте, в любое время и без специального оборудования. В этой уникальной книге представлены сотни уникальных упражнений, помогающих восстановить организм и сделать его гибким, подтянутым и здоровым. В издании есть четкое и подробное описание важных принципов анатомии и физиологии, здоровья и, конечно, правильной растяжки. В книге представлены способы восстановления после болезней с помощью стретчинга. Большое количество подробных иллюстраций позволит выполнять упражнения просто, быстро и правильно с первого раза. Эта книга одинаково необходима и любителям фитнеса и профессиональным. Здоровье, подтянутое тело - вот то, что получите вы, прочтя это коллекционное издание.

#ASTTD# Search Terms: Татаренко Н.А. , Коробкина Татьяна Олеговна (соавтор) , Tatarenko N.A. , Korobkina Tatyana Olegovna (soavtor) , Эксмо , Eksmo , Русский , Rysskii , Анатомия спорта , Anatomiya sporta , 9785699818389 , 978-5-699-81838-9 , 774377