{"product_id":"бег-мотивация-лайфхаки-и-планы-тренировок","title":"БЕГ. Мотивация, лайфхаки и планы тренировок.","description":"\u003cspan class=\"allbestus_mobile_hide\"\u003eHandling time: 15 days\u003c\/span\u003e Как начать бегать и не бросить начатое? Как правильно готовиться к забегам, какую диету выбрать и где брать мотивацию? Автор книги весил 100 кг, поглощал содержимое пивных банок, но однажды принял решение надеть старые рваные кеды и выйти на пробежку. И в его жизни поменялось вообще все. В этой книге ты найдешь свою собственную мотивацию, чтобы не просто начать бегать, а, по сути, начать жить заново, а также подробные планы тренировок на различные дистанции, беговые лайфхаки от элитных и обычных бегунов и многое другое!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"allbestus_search_terms_hide\"\u003e#ASTTD# Search Terms: Горд Егор , Gord Egor , АСТ , AST , Понятно о здоровье , Ponyatno o zdorove , 9785171896010 , 978-5-17-189601-0 , 2254053\u003c\/span\u003e","brand":"АСТ","offers":[{"title":"Новый","offer_id":53412874518795,"sku":"PRODUCT_2254053_ID","price":20.08,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"url":"https:\/\/knigamir.ca\/products\/%d0%b1%d0%b5%d0%b3-%d0%bc%d0%be%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%b0%d1%86%d0%b8%d1%8f-%d0%bb%d0%b0%d0%b9%d1%84%d1%85%d0%b0%d0%ba%d0%b8-%d0%b8-%d0%bf%d0%bb%d0%b0%d0%bd%d1%8b-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%ba","provider":"Knigamir.ca","version":"1.0","type":"link"}