Бережно о мозге. 5 главных рекомендаций психиатра, как выйти из карусели забот, страхов, тревожности и найти время для смеха и радости

Handling time: 15 days Чувствуете себя подавленными и что уже не в силах справиться со стрессом, тревогой, апатией и другими недугами? Нельзя полностью раз и навсегда избавиться от негатива вокруг, но можно научиться от него защищаться.Известный невролог, психиатр и ученый Фолькер Буш даст практические советы для психической устойчивости и поделится стратегиями для:- развития уверенности;- защиты от негатива;- достижения спокойствия;- преодоления страхов;- позитивного мышления.

#ASTTD# Search Terms: Буш Ф. , Bysh F. , Эксмо , Eksmo , Бережно о мозге. Книги о том, как улучшить работу мозга, его возможности и свое здоровье , Berejno o mozge. Knigi o tom, kak ylychshit raboty mozga, ego vozmojnosti i svoe zdorove , 9785041856809 , 978-5-04-185680-9 , 2148209