Биомеханическая гимнастика. Пошаговые упражнения для суставов и мышц спины (новое издание)

Handling time: 15 days Аннотация к книге "Биомеханическая гимнастика. Пошаговые упражнения для суставов и мышц спины" Фохтин В. Г.:Еще Авиценна считал, что движения столь же важны для здоровья, как и пища. Однако не любая пища полезна и не всякое движение укрепляет здоровье. Профессия инженера, высокие достижения в спорте, увлечение спортивной медициной помогли Владимиру Фохтину рассмотреть проблему укрепления суставно-мышечного аппарата на стыке этих областей знания. Автором была разработана уникальная лечебная гимнастика, основанная на законах биомеханики и правилах рычага для изменения величины мышечного сопротивления. Такие упражнения дают возможность оптимально развивать мышечную силу, гибкость, выносливость и координацию движений, формировать здоровую осанку, противостоять заболеваниям опорно-двигательного аппарата, поддерживать физическую форму в течение долгого времени без кардиоперегрузок. Биомеханический тренинг позволяет моделировать практически любые режимы мышечной деятельности, не прибегая к помощи каких-либо спортивных снарядов. Читать дальше…

#ASTTD# Search Terms: Фохтин Владимир Георгиевич , Fohtin Vladimir Georgievich , Эксмо , Eksmo , «Метафора здоровья. Книги от ведущих экспертов в области медицины» , «Metafora zdorovya. Knigi ot vedyshih ekspertov v oblasti medicini» , 9785041857721 , 978-5-04-185772-1 , 1985652