Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты

Handling time: 15 days В чем разница между поддержанием бестабачной диеты и настоящим отказом от курения? Во втором случае вы не просто физически ограничиваете себе доступ к сигаретам, но изначально перестаете испытывать к ним тягу. Вот так просто. Но реально ли?Автор этой книги Тимофей Кудряшов уверенно заявляет: да, бросить курить легко и навсегда — возможно, более того, правильным является именно мягкий и осознанный отказ от сигарет, понимание, что ты больше не хочешь курить. Ведь что происходит, когда мы изнуряем себя диетами, каждую ночь думая о шоколаде или бутерброде с колбасой? Правильно, рано или поздно мы срываемся, и уже никакие великие цели и рациональные мысли не могут нас удержать.Именно поэтому Тимофей Кудряшов учит в первую очередь менять свое отношение к курению и сигаретам — учит не хотеть курить.Прочитав эту книгу, вы узнаете для себя что-то новое, а может, повторите уже известные уроки, но иначе — так, что, дочитав последнюю страницу, поймете: время пришло.

#ASTTD# Search Terms: Кудряшов Т.М. , Kydryashov T.M. , Эксмо , Eksmo , БЕЗвредные привычки. Лучшие книги по избавлению от зависимостей , BEZvrednie privichki. Lychshie knigi po izbavleniu ot zavisimostei , 9785041673703 , 978-5-04-167370-3 , 1818007