{"product_id":"здоровая-спина-10-эффективных-комплексов-упражнений","title":"Здоровая спина. 10 эффективных комплексов упражнений","description":"\u003cspan class=\"allbestus_mobile_hide\"\u003eHandling time: 15 days\u003c\/span\u003e Аннотация к книге \"Здоровая спина. 10 эффективных комплексов упражнений\" Демченко В. С.:Каждый из нас хоть раз сталкивался с болью в спине. И, к сожалению, в 70% случаев лечение назначается неправильно или оно просто неэффективно. Но на самом деле боль — это не всегда про грыжи или неполадки с позвоночником. Во многих случаях вы можете помочь себе самостоятельно.В этой книге собраны эффективные комплексы упражнений для профилактики и лечения распространенных заболеваний спины от Владимира Демченко, врача невролога-вертебролога, специалиста по спортивной медицине и реабилитации, которому доверяют почти 1,5 миллиона подписчиков и сотни тысяч пациентов, уже избавившихся от проблем со спиной.Для каждого упражнения есть простые видеоинструкции, посмотреть которые вы можете по QR-кодам в начале каждого комплекса. Читать дальше…\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"allbestus_search_terms_hide\"\u003e#ASTTD# Search Terms: Демченко Владимир Сергеевич , Demchenko Vladimir Sergeevich , АСТ; Кладезь , AST; Kladez , «Азбука здоровья» , «Azbyka zdorovya» , 9785171636791 , 978-5-17-163679-1 , 2036110\u003c\/span\u003e","brand":"АСТ; Кладезь","offers":[{"title":"Новый","offer_id":52920872337675,"sku":"PRODUCT_2036110_ID","price":15.54,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/5235\/2267\/files\/6bf86edba6b631de0aba4763cfc2bda4.jpg?v=1771811364","url":"https:\/\/knigamir.ca\/products\/%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%b0%d1%8f-%d1%81%d0%bf%d0%b8%d0%bd%d0%b0-10-%d1%8d%d1%84%d1%84%d0%b5%d0%ba%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%bd%d1%8b%d1%85-%d0%ba%d0%be%d0%bc%d0%bf%d0%bb%d0%b5%d0%ba%d1%81%d0%be%d0%b2-%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b6%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b9","provider":"Knigamir.ca","version":"1.0","type":"link"}