Инструкция по сборке зрелой личности. Как обрести устойчивость в эпоху неопределенности

Handling time: 15 days Перед принятием решения вы ждете чужое одобрение. Откладываете трудные разговоры. Обещаете себе спокойнее относиться к критике, меньше контролировать близких и не повторять прежних ошибок, но в решающий момент вновь действуете по знакомому сценарию.Именно так чаще всего обнаруживается внутренняя незрелость. В этой книге Виктор Бурмистров, бизнес-психолог и автор тренинговых программ, предлагает практическую систему формирования зрелой личности. Она основана на трех взаимосвязанных элементах: внутренней устойчивости, способности действовать и адаптивности. В отличие от советов вроде «взять себя в руки», эта книга помогает понять конкретные механизмы своих реакций и шаг за шагом изменить привычные модели поведения.Живые примеры и практические задания помогут вам:- меньше зависеть от чужого мнения;- увереннее принимать решения;- выдерживать критику и неопределенность;- выстраивать отношения без избыточного контроля.

#ASTTD# Search Terms: Бурмистров Виктор Витальевич , Byrmistrov Viktor Vitalevich , Эксмо , Eksmo , Личная эффективность. Книги, которые помогают сохранять тонус и фокус , Lichnaya effektivnost. Knigi, kotorie pomogaut sohranyat tonys i fokys , 9785042290787 , 978-5-04-229078-7 , 2254019