Искусство выдерживать реальность. Как перестать прятаться от трудностей и обрести внутренний стержень

Handling time: 15 days Китай — страна, где умение справляться с внутренним напряжением, не избегать сложностей и двигаться вперед вопреки страхам стало частью культурного кода. Там никто не ждет идеальных условий — там делают шаг, даже когда страшно.Автор — практикующий психотерапевт с 18-летним стажем — показывает, как мы можем перенять восточный подход. Вместо того чтобы уходить от разговоров, откладывать решения и подавлять эмоции, книга предлагает разобраться, почему мы прячемся от трудностей, уступаем, когда нужно защищать себя, выбираем разрушительные отношения и боимся близости.Эта книга бережно объясняет:- что такое «пассивное молчание» и как найти в себе силы заговорить;- почему внешний успех и внутренние ощущения часто никак не связаны;- зачем на самом деле люди «страдают ради любви» и многое другое.

#ASTTD# Search Terms: Ли Гоцуй , Li Gocyi , Эксмо , Eksmo , Принципы бамбука. Китайские психологи о том, что мягкость сильнее брони , Principi bambyka. Kitaiskie psihologi o tom, chto myagkost silnee broni , 9785042286063 , 978-5-04-228606-3 , 2213283