{"product_id":"как-приручить-тревогу-шаг-за-шагом-к-внутреннему-спокойствию-дневник-ежедневных-побед","title":"Как приручить тревогу. Шаг за шагом к внутреннему спокойствию. Дневник ежедневных побед","description":"\u003cspan class=\"allbestus_mobile_hide\"\u003eHandling time: 15 days\u003c\/span\u003e Тревога — одна из эмоций, выставленных в каждом человеке по умолчанию. В наше время уровень тревожности среди людей заметно возрос, и этому есть немало причин начиная от огромного информационного давления, заканчивая экономической нестабильностью. Этот уникальный блокнот создан специально для тех, кто стремится справиться с тревожностью и обрести внутреннее спокойствие.Татьяна Орешина — профессиональный психолог по работе с тревожными состояниями, имеющая более 10 лет практического опыта.Здесь вы найдёте:- Описание тревоги с психологической точки зрения и уникальный алгоритм для борьбы с тревожными состояниями.- Множество полезных инструментов и практик, которые помогут освободится от негативных эмоций.- Эффективные упражнения для облегчения симптомов тревоги и стресса.- Терапевтические задания на проработку тревоги, которые помогут принять свои чувства и понять себя.Начните свой путь к приручению тревоги уже сегодня с этим уникальным блокнотом, и вы увидите, как ваша жизнь становится более спокойной и гармоничной.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"allbestus_search_terms_hide\"\u003e#ASTTD# Search Terms: Орешина Т.Г. , Oreshina T.G. , Эксмо , Eksmo , Шаг за шагом к внутреннему спокойствию. Авторские воркбуки от профессиональных психологов и психотерапевтов , Shag za shagom k vnytrennemy spokoistviu. Avtorskie vorkbyki ot professionalnih psihologov i psihoterapevtov , 9785042052538 , 978-5-04-205253-8 , 2085614\u003c\/span\u003e","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Новый","offer_id":52948753023243,"sku":"PRODUCT_2085614_ID","price":19.43,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/5235\/2267\/files\/94965b3d3c8e33ec90f48d33383bb5de.jpg?v=1772763372","url":"https:\/\/knigamir.ca\/products\/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d1%80%d1%83%d1%87%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%b2%d0%be%d0%b3%d1%83-%d1%88%d0%b0%d0%b3-%d0%b7%d0%b0-%d1%88%d0%b0%d0%b3%d0%be%d0%bc-%d0%ba-%d0%b2%d0%bd%d1%83%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%b5%d0%bc%d1%83-%d1%81%d0%bf%d0%be%d0%ba%d0%be%d0%b9%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%b8%d1%8e-%d0%b4%d0%bd%d0%b5%d0%b2%d0%bd%d0%b8%d0%ba-%d0%b5%d0%b6%d0%b5%d0%b4%d0%bd%d0%b5%d0%b2%d0%bd%d1%8b%d1%85-%d0%bf%d0%be%d0%b1%d0%b5%d0%b4","provider":"Knigamir.ca","version":"1.0","type":"link"}