Кето без диеты. Легкая перезагрузка организма за 21 день

Handling time: 14 days 21-дневная перезагрузка — это не просто очередная диета, а полноценная программа, которая позволяет изменить свои пищевые привычки и настроить весь организм на правильную работу.Книга расскажет:- как слезть с «углеводной иглы» и запустить жиросжигательные процессы в организме;- как стабилизировать уровень гормонов аппетита и избавиться от гнетущего чувства голода;- какие продукты стоит исключить из своего рациона и чем их можно заменить.Также вы получите более ста вкусных и интересных рецептов, тесты для самоконтроля, таблицы энергетической ценности продуктов и примеры упражнений для адаптации к новой системе питания.

#ASTTD# Search Terms: Сиссон М., Кирнс Б. , Sisson M., Kirns B. , Эксмо , Eksmo , Гид по здоровью. Книги всемирно известных врачей. , Gid po zdorovu. Knigi vsemirno izvestnih vrachei. , 9785042013287 , 978-5-04-201328-7 , 2049518