Люби свое тело. Дневник питания и упражнений на 90 дней (алый)

Handling time: 14 days Перед вами дневник питания и упражнений, который поможет стать лучшей версией себя!Он симпатичный, понятный и легкий в использовании. В течение 90 дней вы сможете отслеживать свой распорядок дня, чтобы достичь желаемых результатов, а также:· записывать приемы пищи: завтрак, обед, ужин и перекусы;· следить за ежедневным потреблением воды;· контролировать свою активность и тренировки;· отслеживать, достаточно ли вы высыпаетесь;· отмечать, как физическая активность влияет на ваше настроение;· описывать свои ощущения по поводу прогресса и ошибок, чтобы совершенствоваться каждый день.

#ASTTD# Search Terms: Бомбора , Bombora , Блокноты позитивных изменений , Bloknoti pozitivnih izmenenii , 9785041181840 , 978-5-04-118184-0 , 1799759