Мой блокнот. Софт-фитнес. Карп Ф.

Handling time: 20 days Стать стройной и укрепить мышцы с помощью легких упражнений - это возможно! Замечательно простые и, главное, эффективные комплексы из этой книги прорабатывают одну часть тела за другой. С помощью большого гимнастического мяча целенаправленно воздействуйте на проблемные зоны: бедра, живот, ягодицы, - освойте простую программу тренировок, составьте свой индивидуальный план питания и включите в повседневный режим упражнения на релаксацию. Результат - стройное, энергичное и мускулистое тело... без особого труда!

#ASTTD# Search Terms: Карп Франс , Karp Frans , Попурри , Popyrri , Русский , Rysskii , Мой блокнот , Moi bloknot , 9789851534025 , 978-985-15-3402-5 , 1009572