На 10% счастливее. Реальный метод самопомощи, который избавит от тревоги и навсегда сделает ваш стакан наполовину полным.

Handling time: 15 days Журналист Дэн Харрис практически все время посвящал работе, игнорируя хронический стресс и усталость. До тех пор, пока миллионы не увидели его припадок от панической атаки в прямом эфире.Именно тогда, погрузившись в нейробиологию и психологию, Дэн отправился на поиски рабочего инструмента самопомощи. И только спустя несколько лет наконец нашел его и за короткие сроки избавился от нервных срывов, накопившегося стресса и выгорания. Автор этой книги получил не волшебную таблетку, а способ сделать жизнь на 10% счастливее.И если вы рискнете, то после прочтения:- получите реальный рабочий метод самопомощи;- избавитесь от напряжения, стресса и тревожности на 90%;- улучшите свою жизнь на 10%.Отзыв:«Соведущий "Ночной линии" Дэн Харрис — не самый осознанный человек, однако именно благодаря его новой книге люди смогут понять, что многозадачность делает нас несчастными и нездоровыми». — Дженнифер Лоуренс, американская актриса

#ASTTD# Search Terms: Харрис Дэн , Harris Den , Эксмо , Eksmo , Психологическая забота о себе , Psihologicheskaya zabota o sebe , 9785042214080 , 978-5-04-221408-0 , 2213014