{"product_id":"не-корми-свою-тревогу-как-питание-влияет-на-наше-настроенике","title":"Не корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроенике","description":"\u003cspan class=\"allbestus_mobile_hide\"\u003eHandling time: 20 days\u003c\/span\u003e Все слышали поговорку: «Ты то, что ты ешь»? Исследования показывают, что факторы питания часто лежат в основе тревожных мыслей и чувств, которые мы испытываем каждый день. С помощью этой рабочей тетради, которая меняет жизнь, вы узнаете, какие продукты, стимулируют работу мозга, чтобы быть на шаг впереди тревожности.Из этого практического пособия, которое поможет вам чувствовать себя лучше сейчас, вы узнаете, как выбирать более здоровую пищу, и поймете, как белок и сахар влияют на ваши эмоции и энергию каждый день. Вы также найдете удобные инструменты для планирования и отслеживания питания, которые помогут вам следить за своим прогрессом, а также множество простых советов и заданий, чтобы улучшить свой рацион, преодолеть усталость и восстановить жизненную силу и ясность ума.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"allbestus_search_terms_hide\"\u003e#ASTTD# Search Terms: Эллот Кристен, Дуарте Наташа , Ellot Kristen, Dyarte Natasha , Альпина Паблишер , Alpina Pablisher , Дневник самотерапии , Dnevnik samoterapii , 9785961499889 , 978-5-9614-9988-9 , 2104993\u003c\/span\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Новый","offer_id":53005233717515,"sku":"PRODUCT_2104993_ID","price":25.91,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/5235\/2267\/files\/6660a31e844d6c5dfa1dd9e0e91f752e.jpg?v=1774774601","url":"https:\/\/knigamir.ca\/products\/%d0%bd%d0%b5-%d0%ba%d0%be%d1%80%d0%bc%d0%b8-%d1%81%d0%b2%d0%be%d1%8e-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%b2%d0%be%d0%b3%d1%83-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%b2%d0%bb%d0%b8%d1%8f%d0%b5%d1%82-%d0%bd%d0%b0-%d0%bd%d0%b0%d1%88%d0%b5-%d0%bd%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%80%d0%be%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b5","provider":"Knigamir.ca","version":"1.0","type":"link"}