{"product_id":"обрети-утраченную-радость-холистический-подход-против-депрессии","title":"Обрети утраченную радость: Холистический подход против депрессии","description":"\u003cspan class=\"allbestus_mobile_hide\"\u003eHandling time: 21 days\u003c\/span\u003e Это ваш персональный путеводитель в мир восстановления и самотерапии, направленный на преодоление депрессии и стресса. Он сочетает в себе последние достижения нейронауки с практическими советами по питанию и осознанности и дает целостный подход к обретению радости и внутреннего равновесия. Вы найдете здесь вопросы, упражнения и задания, которые помогут вам улучшить настроение, вернуть баланс в жизни и заново открыть для себя способность радоваться. Пусть этот дневник станет вашим надежным спутником на пути к внутренней гармонии.Навыки, которыми мы делимся, основываются на осознанности — мощном противоядии от человеческих страданий, которое успешно применяется более двух тысяч лет.Множество упражнений, которые можно выполнять прямо в книге: отвечать на вопросы, заполнять таблицы.Мы сами применяем эти навыки и знаем на собственном опыте, как они помогают наполнить жизнь новым смыслом.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"allbestus_search_terms_hide\"\u003e#ASTTD# Search Terms: Эммонс Генри, Буржери Сюзан, Дентон Кэролин, Качер Сандра , Emmons Genri, Byrjeri Suzan, Denton Kerolin, Kacher Sandra , Альпина Паблишер , Alpina Pablisher , Дневник самотерапии , Dnevnik samoterapii , 9785961499858 , 978-5-9614-9985-8 , 2128887\u003c\/span\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Новый","offer_id":52817888837899,"sku":"PRODUCT_2128887_ID","price":27.2,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/5235\/2267\/files\/72410aee203ab786d521a2e421e1ee5d.jpg?v=1768208895","url":"https:\/\/knigamir.ca\/products\/%d0%be%d0%b1%d1%80%d0%b5%d1%82%d0%b8-%d1%83%d1%82%d1%80%d0%b0%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d1%83%d1%8e-%d1%80%d0%b0%d0%b4%d0%be%d1%81%d1%82%d1%8c-%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b9-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%85%d0%be%d0%b4-%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%82%d0%b8%d0%b2-%d0%b4%d0%b5%d0%bf%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%81%d0%b8%d0%b8","provider":"Knigamir.ca","version":"1.0","type":"link"}