{"product_id":"осознанная-психосоматика-как-перестать-платить-здоровьем-за-подавленные-эмоции-и-вернуть-себе-внутреннюю-гармонию","title":"Осознанная психосоматика: как перестать платить здоровьем за подавленные эмоции и вернуть себе внутреннюю гармонию","description":"\u003cspan class=\"allbestus_mobile_hide\"\u003eHandling time: 15 days\u003c\/span\u003e Роман Сухинин — доктор психологии, клинический и практический психолог, преподаватель высших учебных заведений, психосоматолог-практик, основатель школы психосоматики, магистр психологии с аудиторией более 700 тысяч человек. Ваше тело говорит с вами каждый день, но вы перестали его слушать. И теперь хроническая усталость не проходит даже после отпуска, а головные боли усиливаются с приближением дедлайна.Психосоматика — доказанная связь между тем, что вы чувствуете, и тем, что происходит в теле. Когда эмоции не находят выхода через слова, они освобождаются через симптомы болезней.Автор, магистр психологии и практикующий специалист, предлагает изучить карту тела, без запугиваний и псевдодиагнозов. Рабочие техники позволят распознать психосоматический симптом, отследить его до эмоции и бережно прожить то, что тело пытается вам сказать.Вы научитесь замечать тонкие сигналы тела до того, как они превратятся в боль, понимать, какая эмоция прячется за напряжением в плечах, холодком в груди или внезапной усталостью. Вы перестанете винить себя за то, что \"тело подводит\" и наконец-то начнете дышать свободно и жить без постоянной боли.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"allbestus_search_terms_hide\"\u003e#ASTTD# Search Terms: Сухинин Роман Александрович , Syhinin Roman Aleksandrovich , АСТ , AST , Осознанная психология , Osoznannaya psihologiya , 9785171907884 , 978-5-17-190788-4 , 2254497\u003c\/span\u003e","brand":"АСТ","offers":[{"title":"Новый","offer_id":53431202578699,"sku":"PRODUCT_2254497_ID","price":29.8,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"url":"https:\/\/knigamir.ca\/products\/%d0%be%d1%81%d0%be%d0%b7%d0%bd%d0%b0%d0%bd%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d0%bf%d1%81%d0%b8%d1%85%d0%be%d1%81%d0%be%d0%bc%d0%b0%d1%82%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%bf%d0%bb%d0%b0%d1%82%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d1%8c%d0%b5%d0%bc-%d0%b7%d0%b0-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d0%b0%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d1%8d%d0%bc%d0%be%d1%86%d0%b8%d0%b8-%d0%b8-%d0%b2%d0%b5%d1%80%d0%bd%d1%83%d1%82%d1%8c-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d0%b5-%d0%b2%d0%bd%d1%83%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d1%8e%d1%8e-%d0%b3%d0%b0%d1%80%d0%bc%d0%be%d0%bd%d0%b8%d1%8e","provider":"Knigamir.ca","version":"1.0","type":"link"}