Пакет с паникой. Истории людей, победивших панические атаки.

Handling time: 19 days Каково жить с паническими атаками и можно ли от них избавиться? В поисках ответов на эти вопросы автор проходит долгий путь от ощущения полной беспомощности до уверенности в том, что каждый из нас может победить даже себя самого. Эта книга — результат долгих разговоров с людьми, которые совершенно не принадлежали себе, но все-таки научились понимать собственные желания и контролировать свои эмоции. Четыре реальные истории собеседников автора и пятая — ее собственная — представляют взгляд на проблему панических атак не с высоты научных знаний, не с позиции лечащего врача или практикующего психолога, а изнутри. И это тот случай, когда личный опыт человека, знающего о проблеме не понаслышке, может стать точкой опоры и инструментом для спасения других людей.

#ASTTD# Search Terms: Кристинова Александра , Kristinova Aleksandra , ИД «Городец» , ID «Gorodec» , Психология в кармане , Psihologiya v karmane , 9785907762718 , 978-5-907762-71-8 , 2056989