{"product_id":"питание-как-система-ешь-правильно-и-худей-с-удовольствием","title":"Питание как система: ешь правильно - и худей с удовольствием","description":"\u003cspan class=\"allbestus_mobile_hide\"\u003eHandling time: 15 days\u003c\/span\u003e Зарифа Романова — практикующий врач-диетолог-нутрициолог, кандидат медицинских наук. Опыт работы врачом более 15 лет, спикер онлайн-школ для нутрициологов, соавтор \"Книги долголетия\". Ведет полезный блог doctorzarifaRus. Автор групповых и персональных программ похудения и правильного питания.Книга Зарифы Романовой \"Питание как система: ешь правильно — и худей с удовольствием\" — не очередное пособие про диеты, а революционный подход к здоровому образу жизни. Автор разрушает мифы о строгих ограничениях и предлагает индивидуальную систему питания, которая работает для каждого.Что ждет вас внутри:•\tПочему одна и та же диета может быть эффективной для одного человека и бесполезной для другого.•\tКак наладить режим питания, чтобы терять вес без стресса и голода.•\tВажность воды в процессе похудения: сколько и когда пить, чтобы ускорить результат.•\tПроверенные рекомендации от доктора, чьи пациенты легко достигают желаемого веса тела.•\tУникальный авторский тест \"Пирамида здоровья\", который разработан для комплексной оценки состояния тела.•\tПолезные рецепты на каждый день.Забудьте о жестких запретах и чувстве вины за съеденное пирожное. Эта книга научит вас наслаждаться едой и худеть с удовольствием.Хватит мучить себя диетами! Найдите свой путь к стройности с удовольствием.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"allbestus_search_terms_hide\"\u003e#ASTTD# Search Terms: Романова Зарифа Андреевна , Romanova Zarifa Andreevna , АСТ , AST , Код питания , Kod pitaniya , 9785171731984 , 978-5-17-173198-4 , 2126315\u003c\/span\u003e","brand":"АСТ","offers":[{"title":"Новый","offer_id":52911516025099,"sku":"PRODUCT_2126315_ID","price":23.32,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/5235\/2267\/files\/e786ad63bd3ff6f4056a689c2a7724f7.jpg?v=1771514421","url":"https:\/\/knigamir.ca\/products\/%d0%bf%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%81%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b5%d0%bc%d0%b0-%d0%b5%d1%88%d1%8c-%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%be-%d0%b8-%d1%85%d1%83%d0%b4%d0%b5%d0%b9-%d1%81-%d1%83%d0%b4%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%bb%d1%8c%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%b8%d0%b5%d0%bc","provider":"Knigamir.ca","version":"1.0","type":"link"}