{"product_id":"приручи-тревогу-почему-ты-вырос-беспокойным-и-как-это-исправить-экопокет","title":"Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправить (#экопокет)","description":"\u003cspan class=\"allbestus_mobile_hide\"\u003eHandling time: 20 days\u003c\/span\u003e Человек тревожный (Homo anxius) — многочисленный подвид Человека разумного (Homo sapiens), обитает повсеместно, имеет усталый вид, страдает от тревог, неврозов и фобий.Если вы причисляете себя к Людям тревожным, то эта книга поможет вам освободиться от бесконечного прокручивания пугающих мыслей и заняться по-настоящему приятными вещами.Что для этого нужно:•\tОпределить причины своей тревожности•\tПонять то, как тревожность проявляется именно у вас •\tИспользовать техники и упражнения для избавления от последствий детских травм•\tНаучиться осознавать и принимать свои чувства, выполняя специальные упражненияИменно этому и посвящена книга. Она заботливо написана Алексеем Гервашом — психологом, специалистом по лечению аэрофобии — чтобы, совмещая теорию и практику, вы сделали свою жизнь более счастливой и полноценной.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"allbestus_search_terms_hide\"\u003e#ASTTD# Search Terms: Герваш А. Е. , Gervash A. E. , Питер Пресс , Piter Press , #экопокет , #ekopoket , 9785446145645 , 978-5-4461-4564-5 , 2183068\u003c\/span\u003e","brand":"Питер Пресс","offers":[{"title":"Новый","offer_id":52918347137291,"sku":"PRODUCT_2183068_ID","price":18.13,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0940\/5235\/2267\/files\/2dab0b22be7d516bd7a0c2855411faad.jpg?v=1772435225","url":"https:\/\/knigamir.ca\/products\/%d0%bf%d1%80%d0%b8%d1%80%d1%83%d1%87%d0%b8-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%b2%d0%be%d0%b3%d1%83-%d0%bf%d0%be%d1%87%d0%b5%d0%bc%d1%83-%d1%82%d1%8b-%d0%b2%d1%8b%d1%80%d0%be%d1%81-%d0%b1%d0%b5%d1%81%d0%bf%d0%be%d0%ba%d0%be%d0%b9%d0%bd%d1%8b%d0%bc-%d0%b8-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%8d%d1%82%d0%be-%d0%b8%d1%81%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d1%8d%d0%ba%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%ba%d0%b5%d1%82","provider":"Knigamir.ca","version":"1.0","type":"link"}