Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границы

Handling time: 14 days НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Легендарная книга по выстраиванию личных границ. Помогла 4 миллионам человек научиться говорить «нет», не испытывая при этом угрызений совести.Порой кажется, что быть хорошим человеком значит всегда идти навстречу, помогать любому, кто попросит, даже в ущерб себе. Но умение сказать «нет» и обозначить свои личные границы крайне важно для того, чтобы жить своей, а не чужой жизнью.Благодаря этой книге вы узнаете, как:- устанавливать личные границы и оставаться при этом любящим человеком;- правильно отвечать тому, кто хочет вашего времени, любви, энергии или денег сверх меры;- перестать чувствовать вину или страх, когда необходимо сказать «нет».Психологи и эксперты по лидерству Генри Клауд и Джон Таунсенд предлагают библейские ответы на эти сложные вопросы, показывая нам, как устанавливать здоровые границы с нашими родителями, супругами, детьми, друзьями, коллегами и даже с самим собой.

#ASTTD# Search Terms: Клауд Генри; Таунсенд Джон , Klayd Genri; Taynsend Djon , Эксмо; Бомба Мюзик , Eksmo; Bomba Muzik , Психологический бестселлер , Psihologicheskii bestseller , 9785041961824 , 978-5-04-196182-4 , 2079303